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ここのところ明け方に寝るどころか正午過ぎに寝るパタンが定着しかけていたので、矯正すべく寝ないで過ごすことにする。ただでさえ貴重な冬の陽光がもったいないからね。ライト鬱の人はとにかく日差しを浴びた方がいいよ。で、掃除したり、洗濯したりして昼間をやりすごし、しかし睡魔には勝てず、11時頃にソファで寝てしまう。って、11時に寝るのってちょうどいいのか？　あれー？