ゆるゆる起床して14時からスケート。さぼり気味なので18時半までガッツリ練習したいところだが、40男に炎天下とはよく言ったもので、今年２度目の熱中症を発症しかけ、18時には上がりました。寝不足が祟ったか、ものすごい頭痛。深夜まで頭痛。スケート、フ…