海は小波。なのに連休なので激混み。気が乗らないので入らず、割れたボードの応急処置、散歩、片付けのつづきなど。睡眠が完全にハーフ・スリップドしていたので、寝るの我慢したりむりやり寝たりして、矯正を始める。ヘルシーさが足りてない。朝方生活、禁…
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